陳式心意混元太極拳 【放鬆法】17式

1. 降氣洗臟

9. 腹前穿梭

2. 左右陰陽

10. 摘星換月

3. 左右按掌

11. 前後擺柳

4. 左右車輪

12. 左右擺柳

5. 旋腕

13. 風擺荷葉

6. 三丹往返

14. 胸腹摺疊

7. 白蛇吐信

15. 白猿獻果

8. 勞宮灌氣

16. 天女散花

17. 轉腹收功